产后阴道松弛，打个喷嚏就漏尿？怎么才能紧致如初？

很多宝妈表示，生完宝宝后，下面那里变松弛了，甚至阴道有“异物”膨出、脱出的情况，夫妻生活质量直线下降，真是又尴尬又痛苦……

那为什么发生这些问题？有什么治疗的好方法吗？

为什么产后会发生

阴道松弛、漏尿的尴尬？

女性的盆底肌群承载着整个骨盆内的结构，起到封闭骨盆的作用。

它像吊床一样，承托着膀胱、子宫、直肠等脏器，并使这些脏器固定在相对的位置。除此之外，它还参与了控尿、控便、维持阴道紧缩度等多项的生理功能。

这些都对盆底的肌肉造成很大的压力，而对于女性来说，怀孕还再增加30斤左右的重量，对盆底的损伤是比较大的。妊娠和分娩过程中，盆底肌群很容易受到不同程度的损伤。

除了怀孕和分娩，年龄增大、雌激素水平下降，也是造成盆底肌肉松弛的重要原因。

产后的漏尿、阴道松弛，其实都属于盆底肌肉功能障碍所导致的疾病。

据统计，因为分娩或年龄增长等因素，在中国22岁～55岁的女性当中，29%的会出现阴道松弛，24%的女性会出现张力性尿失禁，还有一些患者会发生阴道膨出、子宫脱垂更为严重的情况。

产后阴道松弛怎么办？

有这种困扰的宝妈可以坚持做一段时间的凯格尔运动，来锻炼、恢复盆底肌功能。

但如果迟迟不见改善，就建议大家到医院妇产科，做一下盆底肌力的评估检查。目前我们一般将盆底肌力分为1、2、3、4、5个等级，5级表示正常，3级以下就需要进行医疗干预了。

常用的治疗方法包括光电治疗、手术、注射和埋线。

光电治疗-超声刀

阴道超声刀采用聚焦超声技术，将高强度聚焦超声波能量传导到皮下3~4.5mm，在热聚焦区域产生高于60℃的热效应。

但这种方法可能导致阴道烧伤、瘢痕以及长期疼痛，存在一定风险。

传统手术

将阴道口、阴道腔和阴道黏膜切开、部分去除和缝合，达到收紧阴道腔的直径以及阴道口，增加性生活时的摩擦力和包裹感的目的。

手术优点是效果好、维持时间长。而缺点是有较大创伤，恢复周期比较长，一般术后2周左右伤口基本愈合，术后2个月内不能同房。

填充

和我们熟知的自体脂肪隆胸、面部填充一样，也可以在阴道口周围注射填充脂肪，达到收紧、增加摩擦力的作用。这种方法虽然创伤小、恢复快，而且效果比较好，但有很大的缺点。

与面部、胸部不同，我们的私处血管密布，填充脂肪时很难把握注射层次来避开血管，一旦脂肪误入血管，将会发生严重的并发症——肺栓塞，因此存在一定风险。

埋线-生物束带私密整形

这种方法只需要在两侧小阴唇内侧、阴道皮肤和黏膜交界处做两个小切口，将特殊的生物可吸收线植入组织内。

除了线材本身的牵拉作用，埋置后的可吸收线会逐渐降解，会刺激局部产生胶原纤维，进一步收紧，因此术后一段时间效果会逐渐显现出来

这种方式的优点是效果比较好，而且损伤小、手术时间很短，一般半个小时之内就能完成，可以有效地避免传统阴道成型手术的风险，比如阴道直肠瘘的发生。

必须提醒各位宝妈的是，由于这类手术的私密性比较强，有的女性羞于去正规医院检查和治疗，反而求助一些旁门左道，一旦手术做坏往往很难修复，而且维权困难、状告无门，给女性带来巨大的身体和心理伤害。

因此强烈建议大家，一定要先到有正规资质的医疗机构，预约经验丰富的医生进行咨询（最好是一对一面诊），来“量身定制”合适的手术方案。