减肥后胸变小还下垂这该咋整?

“胖公主们”都想通过减肥的方式来变瘦，但是变瘦的前提是胸部会变小还下垂。有人就说做假体隆胸改善不就行了，其实假体隆胸也不一定能改善，下垂比较重的话还是需要做乳房上提术才能改善的。

言“十个女生减肥，九个胸部就要缩水”，不说这到底是真还是假，但相信每个想要减肥的宝宝们内心都会担心这个问题，毕竟胸可是女性的魅力特征。今天在这里就告诉大家，这不是传言，是真的，减肥真的会减胸，而且可能还会变下垂，不过这不是一定的，主要还是看胸的类型。

减肥缩胸的说法对不同胸型起到的作用是不一样的

女性的胸部又基本上是由肌肉、乳腺和脂肪组成，而胸围所在的身体位置有三处非常容易堆积脂肪，也就是腋下、背部、乳房，同时女性的胸部还分为两种：乳腺形和脂肪型：

1、乳腺型：捏捏副乳，试试手感，看捏起来是否有颗粒状的感觉，如果有，就可以判断为乳腺型，或者是仰躺在床上，如果胸依然比较挺翘，没有明显的扁下去，也可以断定为乳腺型。

2、脂肪型：胸部捏起来软软的，一抓就是一手的肉，仰躺着，会有明显塌下去的感觉。

如果是乳腺型的胸部在减肥后基本上不会变得太小，而脂肪型就因为存在大量脂肪的原因，就会出现明显的缩小，相对来说，胸部会看起来瘦得很明显。同时如果剧烈运动还伴随这完全节食瘦身的话，那乳房内的韧带有可能会断裂，从而导致胸部下垂显小，出现这种情况就只能通过医美方式改善了。

出现胸部变小且下垂，光做假体隆胸不一定能完全改善

针对这种减肥过度造成的乳房下垂，主要还需要看下垂程度进行修复。乳房的下垂分为四个程度：无、轻、中、重度，基本上轻度的下垂可以不用手术，也无需矫正，中度和重度的胸部下垂就需要通过手术矫正，但不是所有的下垂都能用假体隆胸改善。

中度乳房下垂：因为皮肤微微松弛，乳头向下，这种情况可以考虑采用植入假体隆胸或者是自体脂肪隆胸的方式改善胸部形态。

重度乳房下垂：这种情况的乳房如果单纯的再放置假体，可能会压迫胸部下垂的更重，所以对于此类胸型不建议使用假体，可以采取乳房上提术进行改善。通过乳晕或乳房下皱襞做竖直切开法以及倒T字切开法，之后将乳房上提，从而达到改善的效果。

做完乳房上提术后3-6个月内，宝宝们不要过度活动，以及提重物哦，这样对恢复不利，同时建议亲们在减肥时运动和节食要适量，毕竟过量的话对身体的内脏或者其他部位也有一定的影响。如果认为自己身体脂肪量过多，想减肥又害怕胸变小的话也可以做自体脂肪隆胸，既瘦了身还丰了胸。