快告诉闺蜜，产后“缩阴”的真正秘术！

女性不仅要保持青春靓丽的外表，私密处的健康和美观也是非常重要的，尤其是有些宝妈，生完孩子后阴道就会变得松弛，这就会影响到家庭的幸福，所以需要选择阴道紧缩术。阴道紧缩术可以让阴道恢复到紧致年轻的状态，阴道紧缩术可以改善阴道肌肉的弹性吗？下面就是对阴道紧缩整形手术的介绍！

阴道松弛问题可以通过两种方法改善：

妈妈们可能会关心一个问题，生完孩子后，到底该如何 "缩阴 "呢？其实，只有两种方法，手术或自我锻炼。

1、阴道紧缩手术：

阴道松弛的原因有很多，但也有很多人不知道该怎么办。其实早在1983年，我国医生就已经开始探索通过手术来改善阴道松弛，但直到1995年才有关于阴道紧缩手术的文献出现在学术期刊上，但如今手术越来越成熟，越来越多的人从中受益。这种手术有几种类型。简单来说，就是将阴道的内径进行部分缩小，可以理解为在阴道的某一节切开一个O，然后将C缝合成一个更小的O，但是不管怎么改进，都是一种有创手术，而且术后2个月内不能进行性生活，有发生并发症的风险。

2、自我锻炼进行缩阴也是不错的方法：

每个人的肌肉强度是不一样的，这一方面取决于先天的素质另一方面更多的是受后天训练的影响，试想一个短跑运动员的肌肉和一个久坐的办公室白领的肌肉。肌肉纤维的收缩能力差异肯定很大。进行练习时，仰卧，放松身体，专注于肛门的收缩；特别要注意腿部、臀部和腹部肌肉的收缩；在体会到盆底肌肉的收缩后，将收缩的重点放在阴道和尿道口，重复收缩和松开的频率；尝试将两根手指放入阴道内，看阴道内的手指在收缩盆底肌肉时是否有压力感。进行练习时，仰卧，放松身体，专注于肛门的收缩；特别要注意腿部、臀部和腹部肌肉的收缩；在体会到盆底肌肉的收缩后，将收缩的重点放在阴道和尿道口，重复收缩和释放的频率。

试着将两根手指放入阴道内，看手指在收缩盆底肌肉时是否感觉到阴道内有压力，每次练习持续15～20分钟。这种方法简便易行，不需要特殊的设备和额外的时间，在乘车时、候车时、工作间隙都可以进行。

不过，要想收获好的效果，贵在坚持。如果女性能坚持做阴道锻炼，会收到意想不到的效果，为生活增添乐趣。只有那些长期做阴道锻炼而没有任何改善迹象的人，才可以考虑做阴道再造术。

阴道紧缩手术可以改善阴道肌肉的弹性：

阴道缩紧手术创伤小、时间短、恢复快，术后效果显著。阴道缩紧术不仅能改善阴道肌肉的弹性，还能促进女性功能性高潮快速进入状态。手术在局部麻醉下进行，没有后遗症，阴道再造术不反弹，效果持久。

阴道紧缩术可以改善阴道外口的形态：

阴道再造术是根据损伤程度，对阴道松弛和会阴进行修复和紧缩的手术。通过修复受损和松弛的盆底组织，使阴道前后壁得到加强，弹性和紧致度得到改善。修复会阴撕裂有助于提高性生活质量。如果由于分娩导致阴道口下段撕裂，从而破坏了阴道外口的形状，在改善阴道外口形状的同时，还可以完成阴道口的紧缩，使之更加美观。

阴道紧缩整形手术安全吗？

阴道紧缩术是一项精细的手术，局部损伤小，无明显疤痕;手术过程中无痛苦，安全可靠，效果好；术中不插导管，术后即可下床活动，不影响工作，恢复快。阴道再造术的并发症很少，但可能会出现术后血肿、感染、麻醉反应等情况，但只要遵从医生的指导，是可以避免的。

阴道紧缩术的优势有哪些？

1、无副作用，避免感染：无需麻醉，无副作用，术前术后无需服药，一次性无菌激光套管设计，单人单次使用，避免交叉感染。

2、过程舒适，轻松便捷：无创、无痛、不禁欲、无不适感，15分钟瞬间紧致，疗程次数少，操作简单，随做随走。

3、高效持久，专业检测：作用持久，阴道强效紧致，细腻润泽，灵敏度高，配合专业检测设备检测治疗效果，私密紧致度提高50%以上。