不想成为地中海？早期脱发一定要重视！

在很多预防脱发的的宣传图片上，我们可以看到令人震惊的地中海、秃顶甚至是秃头的画面，这些人多为中老年人。然而，随着脱发的逐渐年轻化，已经有不少青壮年早早地患上了地中海，这让人不禁担心自己是否也会变成这样。脱发是一个逐渐发展的过程，其实只要我们能对早期脱发给予足够的重视，并进行有效的防治，就能摆脱地中海的威胁。

在当今社会，越来越多的人出现了脱发现象，特别是对于喜爱长发的女性来说，这是一个非常严重的损害。在某些情况下，"地中海 "的趋势已经出现在头顶上。拯救 "地中海式 "脱发，脂溢性脱发，又称雄激素性脱发，是在皮脂溢出过多的基础上发生的一种脱发，从头顶开始，蔓延到前额，然后扩散到整个头顶，呈 "地中海 "状。

在早期要对脱发足够的重视：

1、定期观察头发状况

每个人都有头发，但每个人的脱发数量是不同的。如果每天的脱发数量超过100根，就需要提高警惕，尽快接受治疗。因此，诊断时需要通过患者长期的观察，无论是脱发的数量还是头皮的状态，都可以作为判断脱发的标准。

2、改进洗发方法

能够选择正确的洗头方法，不仅可以提高发质，还可以控制脱发危机。要知道，很多人都是由于不合理的洗头方法造成的，比如用太热或太冷的水洗头，如果水温不能调整在最佳温度，脱发就很严重了。

3、明确脱发原因

我们了解到，每天脱发100根以上是脱发的征兆，那么在目前的情况下要了解脱发是遗传的，还是非遗传因素，并采取针对性的措施，才能有效避免脱发的加剧。患者出现脱发一定是有问题的，不管是生活上的原因，还是饮食上的原因，我们只有先确定了原因，才能控制脱发问题。

4、毛囊检测

我们头皮上的毛囊非常小，加上毛发数量多，仅仅用肉眼观察是无法初步诊断出脱发原因的。如果通过毛囊仪检测，将毛囊放大20倍或200倍，用仪器来确定脱发的原因，患者可以更直接地认识到脱发问题。这种检测可以在三甲医院的皮肤科或正规的植发医疗机构应用，我们可以做相关的咨询了解。

5、调理生活习惯

生活习惯不正常、熬夜等都是导致脱发的原因。对于早期脱发，一般不需要采取药物或植发手段，而主要以生活调理为主，保持健康的作息，补充有益于头发生长的食物，及时缓解精神压力，可以直接或间接调理头发状态。

当然，地中海多发生在男性身上，也是由于男性遗传因素造成的，可以通过早期检查和及时调理内分泌来确认自己是否有脱发基因。只要能在早期发现和控制，地中海危机还是可以避免的。

毛发移植可以拯救地中海：

自体毛发移植是通过手术将后枕部的部分头发重新分配到头皮脱发区或身体其他脱发区，使移植的头发保留其所有的原始生长特性，并在新的移植区继续生长，直至终身。效果通常是持久的。头发移植是目前改善长期脱发的最有效技术之一。