牙齿最外面的部分你保护好了吗？

牙齿是人体不可缺少的关键部位，我们每天都要吃各种各样的东西，牙齿也是最忙碌的，容易受到细菌的侵害，要想拥有一口好牙，就要从日常生活中做起，掌握一些保护牙齿的小方法，这样才能让你的牙齿健康，应该如何保护牙齿呢？

某些食物、口腔卫生习惯和医疗条件会导致你的牙釉质磨损得比它自己修复的速度快。幸运的是，有可能通过一些简单的改变来恢复你的牙釉质。

牙釉质侵蚀的原因：

珐琅质侵蚀可以有许多不同的原因，包括不良的饮食选择和一些医疗条件。了解这些原因可以帮助你防止进一步下降。

1、酸性饮料，包括柑橘汁和苏打水，会导致牙釉质的侵蚀。

2、淀粉和糖分含量高的饮食也会导致牙釉质的侵蚀。

3、医疗条件，如胃酸反流病（GERD），口干，遗传性疾病，唾液流量少，以及胃肠道问题，都会导致牙齿被侵蚀。

4、药物，包括阿司匹林和抗组胺药，可导致牙釉质侵蚀。

5、机械因素，如磨擦、研磨、摩擦、刷牙太用力、在牙釉质软时刷牙。

识别牙釉质糜烂的迹象：

你的牙齿在变黄。这是牙本质从磨损的牙釉质后面露出来的结果。

1、对温度、甜食和饮料过度敏感。

2、牙齿上的裂痕和裂缝。

3、牙齿表面有坑或凹痕。

4、牙齿表面有明显的污点。

找你的牙医做氟化物治疗：

最有效的氟化物应用可以由你的牙医完成，其形式可以是涂在你的牙齿上的清漆，或者是氟化物托盘。

你的牙医也可以给你开一种氟化物凝胶，你可以在家里使用。它可以帮助保护你的牙齿不失去更多的牙釉质，防止龋齿，并可以促进一般的口腔健康。氟化物治疗可以帮助加强你的牙釉质，促进你的填充物和修复物的寿命。

咨询牙医关于修复的选择：

如果在家治疗不能帮助你恢复牙釉质，请向你的牙医咨询其他选择。

她的治疗建议将取决于侵蚀的程度和龋齿的存在，可能包括冠、补牙或贴面。

牙冠是放置在广泛的牙齿腐烂和珐琅质损失之上：

牙冠覆盖牙齿并使其恢复到原来的形状。

牙冠是为覆盖你原来的牙齿而定制的，可能有助于防止进一步的腐烂和釉质流失。您的牙医会钻出腐烂的牙齿和牙釉质，然后将牙冠放在牙冠上。牙冠的材质有黄金、瓷器或树脂。

用胶水粘在你的牙齿上：

牙齿贴面，也被称为嵌体和镶体，被粘在你的牙齿前面。牙齿贴面可以覆盖被侵蚀、破裂、断裂或缺损的牙齿，并有助于防止进一步侵蚀。

用填充物恢复侵蚀区域：

补牙可以恢复牙齿的腐烂，这有助于釉质的侵蚀。这有助于防止珐琅质进一步下降，促进牙齿的整体健康。

补牙是由牙齿颜色、金或银的汞合金或复合材料制成的，其目的是使表面光滑，减少牙齿的敏感性。

考虑牙科密封胶：

牙科密封剂覆盖了臼齿和前臼齿上的深丛，防止它们腐烂。

让您的牙医或卫生员在您的臼齿上涂抹密封剂，时间长达10年，以保持您的牙齿不受酸和其他类型的磨损。

完成修复过程：

为了完成釉质修复，你可能需要多次回到牙医那里。按照牙医的指示进行治疗、维护和对你的牙齿卫生的建议。

牙齿的组成和结构你都了解吗？

人的一生有两套牙齿：乳牙和恒牙，乳牙有20颗，恒牙有28至32颗，乳牙从半岁左右开始萌出，到2．  5岁全部出齐，恒牙从6岁左右开始萌出，并逐渐取代乳牙，到12岁左右萌出28颗恒牙，牙齿全部换完，第三颗恒磨牙的萌出时间是20岁左右，但人与人之间存在较大差异，甚至有些人第三颗恒磨牙一生都不萌出。从外部观察，整个牙齿是由牙冠、牙根和牙颈组成。如果纵向观察牙齿，可以看到牙齿由三层硬组织组成：釉质（俗称牙釉质）、牙本质和骨质，以及最里面的软组织牙髓。