多做这几件事，不但能淡化颈纹还能拥有天鹅颈

说到天鹅颈，我想大概没有女生不羡慕吧，轮廓很美，连脖子上的线条都不在少数，但是这样的天鹅颈总是少数，很多女生都会或多或少的有一些强烈线条的困扰，很影响整体的美观，如何淡化脖子上的线条呢？学会这些小妙招，轻松打造天鹅颈。

去除颈纹的方法的介绍：

1、保持良好的生活习惯

很多年轻女孩都有明显的颈纹，主要是没有好的习惯，如果想要改善颈纹，首先要做的就是保持一个良好的生活习惯，睡觉的时候，尽量把枕头调低，可以很好的减少颈部的压力，这样长期下来可以很好的缓解颈纹的现象。

其次，拒绝做低头族，避免长时间低头玩手机，长时间工作阅读，坐完后一定要时不时站起来，做一些放松颈部的小运动，舒缓已经僵硬的肌肉。最后，应减少佩戴项链等饰品的频率。虽然有些饰品比较精致，但戴在脖子上也是对颈部的一种压迫，所以缓解一下颈部线条就好了。

2、做好颈部护理

颈部护理主要包括清洁和补水。脖子上的皮肤比我们脸上的皮肤要干燥一些，所以在清洁的时候一定要记得选择温和的沐浴露或护理产品。其次，颈部也要做好补水工作，因为我们的颈部长期暴露在空气中，风吹日晒很容易出现干燥缺水而导致皱纹的产生。

所以我们平时擦护肤品的时候，顺便把脖子那里也轻轻擦一下，比如在做面膜的时候可以用多余的精华液涂在脖子上，用按摩手法促进吸收。按摩时要注意力度不要太大，以免使皮肤过度紧张，导致皮肤松弛，产生皱纹。

3、采用按摩技术

颈部是我们皮肤比较脆弱的部位之一，当它长期受到压力或护理不当时，很容易出现皱纹，特别是出现许多深的横纹。这些纹路一旦出现，就很难消退。所以女孩一旦发现自己的脖子，如果出现这样的纹路，一定要及时按摩，能够缓解脖子上的纹路。

例如，你可以尝试按摩锁骨部位的淋巴结，逐渐摆脱颈纹。如果觉得自己的手法不专业，可以去专门的美容院进行按摩，这样不仅可以放松我们的身体，还可以淡化已经产生的颈纹，减少皮肤变得更加松弛的机会。

4、保持良好的饮食习惯

如果我们仔细观察，不难发现，越是肥胖的女孩，出现颈纹的几率就越大。因为颈纹通常是很深的横纹，而横纹的形成大多是因为颈部的肉和脂肪堆积太多，脂肪堆积后会慢慢变成皮肤褶皱，自然会出现很多纹路。

如果不注意饮食，长期以往吃油腻或肥厚的食物，不仅不能淡化颈纹，反而会让我们的颈部脂肪越堆越多，纹路越来越深，随后如果想淡化就更难了，所以女生如果有颈纹，一定不要吃太多油腻的食物，以免颈部脂肪过多，而造成更多的横纹。

对于女生来说，都想保持好美丽的身材，尤其是完美的天鹅颈，更是凸显了我们的气质特点，女生如果有颈纹，不妨试试上面的几个小妙招，可以起到很好的，淡化强势线条的作用。