大乳晕不美观怎么办？了解乳晕变大的原因

美丽又丰满的乳房是每一个女人都想拥有的，但人生总是那么不完美，不是缺这个就是那个少那个，胸部太小的女性嫌自己的胸部小，胸大的女性又可能觉得乳晕太大了，不好看。很多人都认为，只有性经验少的女性才会拥有粉嫩、小巧的乳头，反之，性经验丰富的女人，会导致乳晕变大变黑，尽管很多专家解释说乳晕大、乳晕黑和女性性生活的多少并没有必然的联系，但还是成为根深蒂固的观念。

造成乳晕大及颜色深的原因？

东方人的乳晕大小平均为3-5公分，乳头占整体的三分之一大，长度和宽度最好小于1公分。不同人种有不同的肤色与黑色素数量，这在本质上决定了乳晕乳头的颜色。同时也受个人体质、吮吸、怀孕、年龄老化、雌性荷尔蒙分泌、过度刺激乳头等因素的影响，导致乳头表皮组织的黑色素沉淀，其中以荷尔蒙分泌影响最大，尤其是在怀孕之后，很多女性的乳头、乳晕会变黑变大。

以下列出影响乳晕颜色的因素：

怀孕：女性体内贺尔蒙产生变化，使乳晕颜色变深。

哺乳、过度摩擦：过度刺激乳晕，会使乳晕角质层变厚，导致黑色素沉淀。

病理性因素：妇科疾病会使贺尔蒙分泌异常、乳晕颜色变深，建议立即就医检查。

遗传因素和发育：有些人天成乳头乳晕就要比同龄人要大一些，随着乳房的发育，乳头和乳晕也会随之生长，和乳房的整体比例不协调。

自然衰老：自然衰老是人体必经的一个过程，年龄越大，女性身体内的黑色素就会越多，长期堆积的乳头乳晕处，无法消除，在视觉上就会给人变大的感觉。

晒太阳：穿着没有防晒效果的比基尼，下水后布料更透、让阳光有机会侵袭胸部。或者喜欢穿薄透小可爱、不穿内衣、不防晒，都会造成乳晕变黑。

过度刺激：婴儿吸吮母乳，以及喜欢以海绵刷拭身体、不当去角质等，会造成黑色素沉淀。

穿着粗糙内衣：内衣的料子太差，导致出现摩擦，所以这个要注意。

雌性激素高：凡女性雌性激素水平较高者，都会出现乳头、乳晕的颜色发黑现象，这是一种健康的女性特征。更年期后的妇女，因为雌性激素低下，乳头、乳晕便会出现粉红色。

乳晕的保养方式

虽说乳晕颜色因人而异，但温柔细心的呵护，可以避免乳晕颜色变深，以下与你分享乳晕保养4大重点：

1.避免摩擦、刺激

若乳晕时常受到摩擦、刺激，就很容易堆积黑色素，使乳晕颜色变深。建议平时擦乳液时，轻柔地按摩胸部，避免过度摩擦乳晕；洗澡的时候，应使用较体温高一些的热水，避免水温过热而刺激乳晕。

2.轻柔去角质

帮乳晕去角质时，必须选择温和、不刺激的去角质产品，并注意轻轻摩擦、避免拉扯肌肤，即可帮助代谢老废角质，提升美白、淡化暗沉的效果。

3.补充营养

平日饮食建议避开酒精、辛辣等刺激性食品，并多加食用蔬菜水果，补充维生素Ｃ、维生素Ｅ、抗氧化营养成分，不仅可维持身体健康，更有助于淡化乳晕颜色。

乳晕大怎么办？

乳晕过大在女性多见于妊娠及哺乳后，且多伴有乳房过大或下垂，如果乳晕过大而乳房不大或无下垂时，可做单纯乳晕皮肤部分切除术以缩小乳晕。男性则多见于男性乳房发育症。可在进行乳房缩小术及男性乳房发育手术治疗的同时把乳晕缩小。

乳晕过大的情况也是可以通过接受缩乳晕手术来改善的。在进行乳晕缩小术之前，专业医生会跟你讨论并量身定制最适合你的乳晕大小，使你获得最佳的乳晕整形效果。一般乳晕整形手术需要一小时的手术时间，只需进行局部麻醉。在手术进行两周后即可拆线，你就能获得理想的乳晕形态，恢复原有的自信。

缩乳晕的手术方式

乳晕外缘切口：适合需修掉较多的乳晕者选择，手术切口由乳晕外围与正常皮肤交界之处，做部分乳晕切除再向内心圆状做缝合。此施作方法还能合并做乳晕切口的提乳手术，对于产后胸部下垂想一次修整过大的乳晕及提乳，适合这种切除方式。术后极少数会有伤口周边皮肤皱褶状况，术后一般两周拆线。

乳头周围切口：适合只需修整掉少许乳晕者选择，手术切口会在乳晕及乳头交界处，把多余乳晕修除后再做向心状缝合。手术快速简单，但因施作位置局限不能修除过大乳晕，术后乳头根部会有一圈浅白色的疤痕，此方法适合不想切除太多的乳晕或不想疤痕在皮肤外侧太明显者。