牙齿矫正期间，怎么正常吃饭？

牙齿矫正期间应该如何饮食？还是尽量避免我们的正常生活受到牙套的影响，相信这是很多做牙齿矫正的小伙伴都想了解的问题。

我有个同事之前做牙齿矫正，正畸初期因为牙齿疼痛，就吃了点小咸菜，甚至喝了三天粥。说到这里，有小伙伴退缩了，难道做牙齿矫正要这么痛苦吗？

牙齿矫正真的很痛苦吗

牙齿矫正并不像大家想象的那么痛苦，但是初期的不适感基本是有的。

之所以牙齿会有酸痛感和无力感，是因为我们刚戴上牙套就开始接受牙套施加的力，牙齿和自己还不太适应。不过，这种不适感一般在一周左右就会消失，在这个过程中，你会慢慢适应牙套的存在，就会感觉不到疼痛。

另一个不舒服的地方是，每次戴牙套时比以前更用力，你会感到有些紧迫感或轻微的疼痛，持续一两天。

有些酸痛是不可避免的，我们能做的就是尽量不加重它，例如在饮食方面，这是每个人都关心的问题，并认真遵守医生嘱咐的注意事项。

牙齿矫正治疗后注意饮食

如果我们戴上了隐形矫治器，只要我们不戴着矫治器吃东西或喝热水，就应该注意每餐后清洁牙齿和矫治器。

例如，饮食上我们不应该吃粘性和硬的食物，如口香糖、排骨等。最好把水果切成小块，少吃容易掉色的食物。一般来说，饮食上医生建议喝粥、吃软面条等，吃点温热的软食。当然，每次吃完饭后也是要刷牙的，而且要认真仔细的刷，在牙套上留下的饮食残渣或色素沉淀可就不好看了。

牙套的存在，虽然在一定程度上影响了我们的正常生活，但只是暂时的，为了最终获得理想的牙齿矫正效果，相信大家都能在医生的指导下，顺利的坚持到底。

牙齿矫正后的注意事项

注意事项1、不要以为戴上托槽后，就可以一劳永逸了，在正畸的时候，饮食和口腔保养都要引起重视，不当的饮食和口腔保养习惯，可能会影响牙齿矫正治疗所需的时间，以及治疗结束时的最终效果。

注意事项2、由于正畸托槽是通过特殊的粘合剂贴在牙齿表面，然后将弓丝固定在上面，并施加一定的力来达到正畸治疗的目的。因此，托槽本身需要满足既容易粘贴又容易取下的特点。

注意事项3、弓丝还必须能够产生适当的力，并能承受一定的咀嚼力。由于是以后要取下的装置，矫治器不能离牙齿太近，以至于饮食上我们可以肆无忌惮地吃东西，而且较细的弓丝不能承受过大的咬合力。