阴道变松影响多大？恢复技巧全揭秘

阴道变松了怎么办？想做阴道紧缩手术，但又害怕不安全？

首先，让我们一起了解一下，“阴道变松”指的是阴道壁组织或骨盆支撑性韧带由于某些原因无法保持原本紧密结构而变得松弛下垂的情况。轻度情况可能没有明显症状，但严重情况下可能出现下坠感、腰部酸胀，甚至压力性尿失禁、生殖道炎症和盆腔脏器脱垂等并发症。这种情况并非单一原因所致，就像皮肤会随着衰老变得松弛一样，阴道在衰老过程中胶原蛋白减少，因此也容易出现松弛问题。

阴道变松可能由多种原因引起，如妊娠、阴道分娩、雌激素水平下降、肥胖、便秘、长期慢性咳嗽、腹腔压力长期升高以及盆底外伤和手术史等。

这对很多孕妈妈来说是个关注的问题。顺产可能导致阴道变松，不过，阴道本身有一定的恢复能力。产后可以通过一些盆底锻炼来促进阴道弹性的恢复，使松弛的阴道逐渐变得紧实。

但是切勿因此选择剖宫产，因为剖宫产并不能完全避免阴道松弛。正如前面提到的，引起阴道变松的原因很多，换句话说，只要怀孕都可能导致阴道变松。

在性生活中，男性注重紧致感，而女性在意容纳感。阴道变松后，这两种感觉都可能减弱，女性可能难以体验到性生活的愉悦和高潮，夫妻间的性生活质量明显下降，甚至在某些情况下，阴道还可能发出“放屁”样的声音（阴吹）。

大多数人对阴道变松的影响可能仅仅停留在性生活方面，但很多女性可能忽视了以下问题的可能性：

1. 容易患妇科炎症：阴道变松后，阴道腔变大，外界的细菌更容易进入，导致妇科炎症，如阴道炎、宫颈糜烂和盆腔炎等。

2. 压力性尿失禁：阴道前壁对尿道的支撑在控制尿液的机制中扮演重要角色，阴道变松会导致对尿道支撑力量减弱，尿道下移，从而在咳嗽、提重物等腹压增加时导致尿液泄漏，给生活带来不便。

3. 盆腔器官脱垂：若阴道变松严重，可能导致阴道外翻、阴道前壁突出（膀胱膨出）、阴道后壁突出（直肠膨出）以及阴道顶端突出（子宫脱垂），还可能同时伴随阴道前后壁的突出。

这些情况让做女人变得真的不容易。

如此看来，做女人真的太难了……              

目前，阴道变松的治疗主要分为非手术和手术两种方法：

1. 非手术治疗：

- 调整生活方式：避免长时间增加腹腔内压力，如避免慢性咳嗽、便秘、排尿困难等。

- 盆底康复训练：通过凯格尔运动等方式来增强盆底肌肉的收缩力，需要坚持才会见效。

- 药物治疗：适用于雌激素水平低下的患者，尤其是绝经期妇女，但必须在专科医生指导下使用。

- 激光治疗：使用激光进行阴道紧缩，常见的有德国Fotona欧洲之星。

2. 手术治疗：

主要是阴道紧缩术，这属于整形外科的范畴。手术原理是通过修复松弛的肌肉和筋膜，增加阴道弹性，提高性生活质量。手术方式有多种选择，但如果阴道松弛已经影响到生活，务必在正规医院，在医生的指导下进行治疗或药物治疗。不建议自行使用市面上的“缩阴产品”，以免对身体造成更大的伤害。