牙齿矫正期间,该如何护理口腔健康?

在追求美丽的道路上，牙齿也成为颜值的一项标准，一口大白牙不仅为美貌加分，更能提升个人自信。但牙齿矫正不是一朝一夕的事情，而是一个长期过程。那么，在牙齿矫正期间该如何护理口腔健康呢？

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在饮食上注意避免食用过硬、过粘、过甜的食物，要多摄入蔬菜、水果、谷制品等，保持营养均衡。

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矫正期间，牙齿上镶嵌的牙套可能会影响口腔清洁，此时我们可以利用牙线或者使用矫牙期间的专属牙刷，将口腔内的食物残渣清除干净。

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矫治器分为活动矫治器和固定矫治器，如果使用的是固定矫治器，千万不要自己拆卸，应找医生帮忙进行清理；如果是活动矫治器，应经常摘下矫治器进行清洁，可用牙刷刷洗矫治器，并彻底清洁口腔，然后再按照医生的要求重新戴上矫治器。

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因为牙套的作用，矫正者要学会让牙齿受力均匀，细嚼慢咽，左右轮流咀嚼，避免咬到自己或使矫治器松脱。

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矫正者要时刻保持口腔的卫生和清洁，饭后漱口，每天清洁牙齿、矫正器和牙缝。配合使用含氟牙膏帮助防止蛀牙。使用含氟漱口水漱口，减少患蛀牙的概率。

人美牙齿更要美，要想牙齿矫正后笑得开朗，就要认真做好矫正期间的口腔护理，定期检查口腔哦~