黑头多=子宫寒！想要清黑头？先学会暖子宫5大法！

草莓鼻上的黑头，简直是「野火吹不尽，春风吹又生」，往往清了黑头，过不到两三日，他们又出来见人。十病九寒，而原来不停生黑头，都关「寒冷」事！

黑头是氧化的油脂！

黑头是油脂阻塞毛孔的硬化物，如果鼻头和其周围部份出油过多的话，氧化过的油脂就会变成黑头。

但想要根治黑头的关键，原来是要先「暖子宫」！

鼻子反映子宫健康

「子宫暖，女人美」这个理论是从汉代医学家张仲景就曾在著作中提到的，近代中医师武国忠也在其新书《养阳气》中说，黑头来自腹部寒瘀，想要除黑头，应该从温暖「下元」开始。

鼻子发青，或是长了很多黑头，代表着腹中的寒瘀过重，而且会引起腹痛。而腹中的寒瘀之于女人起于「宫寒」，子宫要维持温暖，先可以孕育新生命；若子宫受到寒凉，生理功能就会下降，平时可以参考月经时经血的液色，若是颜色深黯，甚至有血块不能正常排出，经痛严重，严重甚至造成不孕，在中医中就称为「宫寒」。

黑头不一定是「热气」

脸上长黑头或是暗疮，不一定是真的「热气」，而是阳气亏损导致的虚火上升。如果此时用错方法，想要食「寒凉」来「降热气」，可能会让黑头或暗疮变得更为严重。以医生建议女性，少喝寒凉饮品，要以「暖宫」为主，先是更好的美容养颜之道。

暖宫小贴士

1、起身后、早餐前，1杯暖姜茶（加红糖），暖和腹部，启动一日的活力先。

2、少食用生冷食物，像是沙律、西瓜、绿豆、鱼生、白萝卜、苦瓜……等

3、在有空调的环境，加件外衣，或是注意腹部保暖，盖一件毯子于腹部。天冷的时候也要注意下身保暖，防止寒气脚双脚入侵。

4、冬天感到寒冷，或着凉的时候，可以用暖热水浸脚15分钟，去除寒气，因为下半身为人力的第2个心脏，夜晚用热水浸脚，可以促进血液循环，暖活子宫，更可消除疲劳。

5、简单茶饮：感到郁结时，可以喝玫瑰花茶、月季花茶，调经养血。玫瑰花茶可以帮助调理气血、帮助睡眠，改善肠胃。而月季花茶则可以活血调经，消肿解毒。

*以上两种花茶，孕妇及脾胃虚寒者不宜饮用。