54岁拥有25岁的身体是种怎样的体验?

他叫Nhon Master Ly

来自越南，不说你可能不知道，

一说吓一跳

他已经54岁了

54岁居然能有这样的肌肉量，

真的是惊呆了

今年54岁的越南大叔Nhon穿着衣服

看不出和其他的中年大叔有什么不同。

然而脱下衣服，

让同为爷们儿的我分分钟怀疑人生； 

刀刻般的腹肌让人无法移开眼睛，

脱下衣服的他“肌惊四座”。

其实他是一位IFBB职业健美运动员。

与监狱怪兽Kali同台竞技。

健硕的麒麟臂，发达的胸肌，

年过半百依旧荷尔蒙爆棚；

有人健身纯属为了装逼，而这大叔却是实实在在的健身狂徒，身体每一个部位都不放过，这大粗腿简直不要太Man！

 

和小鲜肉站在一起也完胜，他用行动证明，健身绝不仅仅是年轻人的战场，除了收获一身腱子肉，还有那满满的自信，我觉得这才是男神的模样。

牛逼的身材往往意味着背后的苦逼心酸，我们都知道，睾酮素通常会在20~30岁达到顶峰，随着年龄的增长，身体各项机能都会逐步退化，睾丸激素水平会随年龄增长而降低。

对于54岁的大叔而言，

练成清晰的肌肉块，

基本看不到赘肉，

如同脱脂一样，

必定要比年轻人付出多10倍的汗水。

即使50多岁，

对待健身仍是全力以赴毫无保留！

健身的诀窍简单粗暴一个字“练”。

杠铃提拉，

快提到胡须的位置；

54岁，180kg的深蹲，

在看的各位谁可以？

直腿硬拉，做起来也是游刃有余；

上斜哑铃弯举，简直是小菜一碟；

照顾到身体每个部位，专注每个动作。

平时都用盆吃的鸡蛋白

 

一切的付出都会有收获
他的努力让他在舞台上收获无数掌声

小时候看《七龙珠》，

我们总以为龟仙人很虚幻，

但看到Nhon大叔的模样，

我总以为龟仙人活过来了，

现实版龟仙人，就问你服不服！

即使Nhon大叔已经在健身中有很高的造诣，

却始终谦虚而平和，

和小鲜肉总能打成一片，

不忘传递健身者散发的积极能量。

健身不分国界、不分年龄;

当硬汉是一辈子的事