夏季缩阴小妙招 杜绝阴道炎反复

夏季随着气温的增高，女性所面对的阴道问题也越来越多，特别是阴道炎症，阴道炎反反复复，想想都让90%的女人头疼。据妇科专家说，阴道炎症反反复复除了不良的生活习惯外，阴道松弛也会造成阴道炎反反复复，想要杜绝阴道炎，还需要保证阴道恢复紧致，可是如何让阴道恢复紧致呢？夏季缩阴小招数让你紧致如处，杜绝阴道炎反复，女人怎能不知道？

小妙招一：选择白色的纯棉内裤

少穿紧身或贴身的裤子如牛仔裤等，夏日宜多穿裙或松身裤，另外亦要避免穿着紧身尼龙内裤，应选择棉质内裤，这是因为女性下体阴暗潮湿，过紧的裤子令下体不通爽，女性患阴道炎机会亦会增加。特别是炎热的夏天，姑娘穿绦纶丝三角内裤或弹力连裤丝袜，阴道和外阴在湿闷多汗的环境中捂久了，便易罹患这种阴道炎。大大降低女性的魅力。当然对于阴道恢复紧致也不利。

小妙招二：夏季空闲时间坚持做缩阴锻炼

锻炼缩阴是女人蕞常用的缩阴方法之一，至于缩阴的效果，则要看女性是否能够坚持，阴道的松弛程度等各方面的因素了。一般说来只要坚持下去的话，都可以起到一定的效果。另外，对于一些阴道松弛已经很严重，甚至已经严重影响到性生活，或者说开口过大，使得女性更容易感染各种妇科疾病的情况的话，也可以考虑使用安全有效的缩阴产品进行专业治疗。

小妙招三：均衡营养，夏季避免过度减肥

缩阴要保证必要的营养支持，不要因害怕肥胖，过分节制饮食，导致肌肉缺乏必要的营养而变得很薄。可以多补充一些滋阴养护的食物，比如银耳，具有嫩肤美容、滋阴润肺、清润益胃、补气和血等功效，对女性月经不调、面部黑斑等病症具有很好的疗效，多吃银耳的女性可以延年益寿，阴道老化松弛等并发症也会有所改善；比如冰糖，可以补中益气、润肺化痰、养阴生津。

小妙招四：夏季还需要注意阴道的清洁

我们都知道夏季天气炎热，容易出汗，一些爱干净的女性会选择一些洗液之类的清洁阴道，事实上选择洗液是没有必要的，容易破坏阴道自净环境，蕞正确的清洁方法就是使用温水清洗外阴即可。另外还需要勤换洗衣物以及更换护垫。

夏季如何缩阴，了解上述缩阴小技巧，阴道自然紧致，不反弹。阴道紧致了，病菌就很难入侵，轻轻松松做无炎女人，夏季自然绽放魅力，女人不得不爱。特别提醒：夏季缩阴小招数不是做一两次就可以摆脱阴道松弛以及反反复复的阴道炎，上述缩阴小技巧需要长期坚持方能有用。