如何科学有效的预防牛皮癣复发?

现在的天气是越发干燥，小编的皮肤都要缺水缺为撒哈拉沙漠了。正常皮肤缺水都难以忍受，对于牛皮癣患者来说，过于干燥的空气是蕞不想遇到的噩梦，没有之一！

为了减少受到牛皮癣患者的痛苦，今天小编就带大家了解一下秋季牛皮癣预防工作，以及在日常生活中，要如何避免皮肤缺水的问题！

牛皮癣的预防

1多做运动

秋季气温比较低，不少人就不愿意出门了，经常躲在屋子里，其实这是不正确的生活习惯，特别是牛皮癣患者体质不太好，不进行体育锻炼会使身体的自身抵抗力降低，这样就很容易导致病情加重，所以还是要坚持每天有体育锻炼。 

2多晒太阳

牛皮癣患者平时多晒晒太阳身体可能会出点汗，这样对患者是有好处的。 

3拒绝感冒

预防牛皮癣复发。季节更替，气温忽高忽低，是容易出现感冒等疾病的时期;人们的情绪、心理、精神及饮食变化较大等因素，很容易引起牛皮癣的复发或加重。 

如何避免皮肤缺水

1涂抹润肤乳

洗澡时，皮肤处在湿热的空气中，水分易蒸发，所以趁皮肤还未全干时，立刻涂上润肤乳，使皮肤表面形成一层保护膜，帮助皮肤保持湿润，防止皮肤水分挥发，在此，也要提醒牛皮癣患者选用润肤乳液，要尽量选择温和湿润、无刺激的。

2保持环境湿润

温度高，水分蒸发量大，易使空气干燥，皮肤容易缺水，在室内，利用加湿器或在屋内放盆水，加大空气湿度，保持空气水分充足。出门时，可随身携带小型喷雾瓶，及时补充皮肤水分。

3适当多喝水

水是人体必须品，大量喝水对皮肤有一定的滋润作用，尽可能多吃水果和蔬菜，在补充维生素的同时，又补充了内在的必要养分。牛皮癣患者在洗澡时避免用肥皂擦洗，也不能用太烫的水，因为这样很容易使皮肤干燥、脱水。

牛皮癣是皮肤病领域比较顽固难治的疾病，牛皮癣虽然不危及生命，但却让患者身心受到极大的损害；而且此病比较难治，有反复发作的特点，于是有的患者容易失去信心。

牛皮癣为什么如此难治？到底如何科学有效的治疗牛皮癣呢？

病因较复杂  治疗要规范

李浩主任明确讲道：牛皮癣是一种病因复杂、慢性、复发性的炎症性皮肤病。医学研究者通过对其病因机理及治疗的研究，逐步发现了诸多牛皮癣的诱发因素，认为牛皮癣的发生、发展与遗传、免疫功能紊乱、代谢障碍、内分泌障碍、Ｔ细胞和树突状细胞代谢周期异常、精神刺激以及外伤感染等多种因素有关，而且因个体不同有所差异。因此牛皮癣患者的治疗应该以病理为依据，实施对症治疗。

不同类型 应选择不同疗法

牛皮癣有寻常型、红皮病型、关节型和脓疱型四种类型，不同的类型其治疗方法不同，另外面积大小不同也可选择不同的方法，比如面部一小块皮损的治疗与全身泛发性的治疗方法就不同，这是中都皮肤病医院所追求的蕞优化蕞合理的治疗原则。

大家知道中医看病讲究辨证施治，因人而异，具体问题具体分析。中医之外，西医治疗、物理治疗，中西医结合治疗等方法都应该做针对性的取舍。