产后胸部下垂、松弛、大小不一?让妈妈崩溃的问题可以这样解决!
如今，男人的社会地位越来越高，女人的保鲜期却越来越短！生完小孩，胸部下垂，赘肉横生…女性的性感标志都在罢工，你还有信心抓住老公的视线吗？胸部不挺，婚后地位也只能眼看着下滑…
两个人的幸福，不是给别人看的
而是自己去体会
结婚生子，发生在自己身体上的变化
越是私密，越是真实
我叫Arlene，五官长得不错，身材挺苗条，产后恢复得也好，除了一个地方，胸！
怀孕前我就只是B罩杯，怀孕时，因为身体变化，胸部长大，一下子到了C罩杯！哺乳时老公也对我关怀备至，爱不释手。可是孩子断奶后，一切都变了。
断奶后，胸部缩水不说，还干瘪下垂，和老公每次夫妻生活，老公也不再喜欢贴紧我听我心跳，草草完事后，老公就自顾自的说累了睡觉，留下我一个人尴尬。
有几次，老公甚至说，穿着内衣就挺好，不要脱了吧。心里难过又不知道怎么给他说，想想他心情应该不爽吧。慢慢的，加上孩子和工作的事情，我俩几乎一个月同房不到2次，过着乏味单调的“无性”生活。
我也发现老公没有以前那么粘我了。他工作加班也多了起来！我有时会怀疑老公外面是不是有其他女人！
乳房是女性的第二张脸，丰满有型的乳房可以让女性的气质更加性感。一般生完宝宝的女性乳房都有松弛下垂的可能，就像这两位产后妈妈：
小雅，你好~我生宝宝以前，胸就有一点点不对称，现在在哺乳期，两边大小不一样更明显了，请问怎么调整过来呢？断奶后会一样大吗？有什么办法矫正吗？
小雅，我家宝宝哺乳期过后，我的乳房越来越小，而且向下垂，像个袋子似的，是不是哺乳妈妈的胸都会因为喂奶变形啊？
乳房大小不一、缺乏弹性、松弛下垂这是很多产后妈妈的困扰~这是什么原因造成的呢？又该如何去改善呢？
为什么乳房会下垂？
01
哺乳后恢复不佳、乳腺萎缩导致乳房变小引发疏松
因哺乳过程中乳房二次发育后恢复不良所引发下垂的现象，一般表现为乳房变形、松垂，乳头位置下移，乳腺不同程度萎缩或增生。程度较轻的可以通过对乳房的适当按摩来改变下垂的乳房，程度严重者可以通过手术改变。
02
因过度肥胖造成乳房下垂
多见于中年女性，乳房内脂肪组织与皮肤松弛，这类现象的出现主要是身体迅速的减肥，乳房内的脂肪减少，一般来说，注意补充维生素和营养成分，促进乳房的发育可以缓解下垂的乳房，情况严重者可以考虑手术矫正。
03
衰老
由于衰老导致机体内分泌机能的下降，皮肤、支持组织、脂肪和腺体都开始退化、萎缩，故乳房表现为空囊状下垂。这种类型的下垂是难以避免的。
04
外力作用导致悬韧带受损
运动时不穿运动内衣导致乳房剧烈晃动、哺乳期时被宝宝拉扯。但是！需要重点指出的是，哺乳这个单一行为不会导致下垂！各位母乳妈妈不用过度担心。
2007年美国肯塔基大学整形医师Brian Rinker调查了1998年到2006年之间要求乳房整形手术的病历。
研究结果显示，符合研究要求（必需生育过）的93位病人中，54位（58%）曾经哺乳。 平均手术年龄为41岁（哺乳过）和37岁（未哺乳）。51位（55%）病人描述了怀孕后乳房的负面变化。这项研究显示导致乳房下垂的独立风险因素为：年龄增长，体重增加，怀孕次数，孕前乳房体积，吸烟 （P<0.05），但哺乳并不是独立风险因素。
运动时不穿运动内衣也会下垂？
我们的胸部没有骨骼和肌肉，全靠韧带撑着，而运动会造成胸部韧带的拉伸和延展。这意味着，在运动的同时，我们的胸部也在动，而且是上下左右前前后后全方位地动，像是在画8字。
千万别小看了胸部震动的这点距离，在不佩戴运动内衣的情况下，女生跑完一个全程马拉松，胸部会累计3500米的位移。想想看，40多公里的全马，我们要足足比别人多跑了3.5公里，心累…
我们再来说运动内衣和普通内衣，先来感受一下，运动时，裸胸、穿着普通内衣、运动内衣三个状态下的震动效果，是不是很惊人？
穿普通内衣，只能减少运动时38%的震动，而运动内衣可以减少78%的震动，全方位地支撑和约束胸部。
每个女生都需要运动内衣的保护，减少运动时胸部的震动。虽然在地心引力的作用下，胸部下垂是不可逆的，但只要我们合理地穿着运动内衣，再加上科学的运动，完全可以在一定程度上减缓下垂的速度。
乳房的下垂是有阶段性的
目前整形医学对乳房下垂的定义，是在1976年雷诺分类（Regnault Classification）的基础上的改良。
(a) I型（轻度）下垂: 乳头在乳房下皱襞上下1cm，高于大部分乳房实质；
(b) II型（中度）下垂：乳头比乳房下皱襞低1-3cm，高于乳房实质蕞低处；
(c) III型（重度）下垂: 乳头比乳房下皱襞低3cm 以上，低于乳房实质蕞低处；
以上I、II、III型下垂均为真性下垂。
(a) 乳腺型下垂 – 乳头方向不变，乳房实质下垂(b) 真性下垂 – 乳头一起下垂；
(c) 乳房实质分布异常（一般属于发育异常，下半球组织少，乳房下皱襞高，乳头乳晕比较接近乳房下皱襞）；
(d) 假性下垂 – 乳房实质下垂，乳头反而向上；
如果你发现，你的胸部已经在走下坡路了，那就赶快行动起来，拯救你岌岌可危的胸部。
乳房下垂了该如何矫正
轻度乳房下垂
轻度乳房下垂的，可以通过双平面隆胸手术，由于假体有一部分与前方的乳房组织距离较近，能起到支撑乳房组织的作用。只需一个假体，就能矫正轻度的乳房下垂，再也不需要在乳房表面做切口了，乳房表面没有疤痕，而且胸型也更好看。
中度乳房下垂
中度乳房下垂的，可以通过悬吊下垂的乳腺组织并改变乳头及乳晕的位置。这个手术适应人群有一定局限性，但是手术范围较小，损伤相对较轻。
如果胸部小又下垂，那就矫正下垂和隆胸一起做。
乳腺导管和乳头会在手术中完整上提，并且手术不会影响哺乳，但不建议在怀孕期和哺乳期的女性去做这个手术哦~
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