去除雀斑注意事项

雀斑是一种浅褐色小斑点，针尖至米粒大小，常出现于前额、鼻梁和脸颊等处，偶尔也会出现于颈部、肩部、手背等处。雀斑色素斑点的数目、大小、颜色取决于吸收日光的量及个体对日光的耐受性，夏季雀斑的数目多、形体大，为深褐色，冬季则减轻。

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雀斑注意事项：

1、防止各种电离辐射。包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。

2、慎用创伤性的修复。包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质，否则容易造成毁容!

3、禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”，因为副作用太多!可以造成上百种的副作用!导致严重毁容!

4、调整生活习惯。戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑

5、多吃水果蔬菜。多喝水，蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。避免刺激性的食物。

6、避免日晒。外出活动蕞好戴宽边帽，以防日光直接照射，减少在日光下逗留的时间，也可涂防晒霜。