松下巴,不是“下巴”

日常生活中，我们所说得“下巴”，通常是指“嘴唇下边”。在播音中，就容易造成一个错误地理解，把“松下巴”的注意力都放在“嘴唇下边”，结果就是，下巴要么“松懈”了，要么“更紧”了。

下颌骨是颅骨中惟一的可动骨，松下巴就是放松整个下颌骨。松下巴的关键在“下颌关节”肌肉地相对松弛（可参照简图）。

松下巴应注意体会口腔后部下颚的松弛，而不是口腔前部。

下巴应处于“从动”的状态。

下巴跟从“唇舌”动，唇舌跟从“气息”动。

不能用下巴去帮助舌部用力，那样会使得舌根紧张，咽腔变窄，口腔变扁，把字咬“横”、咬“死”。同时也影响了舌头地灵活运动。

唇部的用力也应集中在上唇中央三分之一，下巴处于从动状态。

1、打开口腔

上颚并不能打开，只有下颚依靠下颌关节可以打开。下巴的紧张会使舌骨向后上方移动，牵动喉头上提，使声音通道变窄。

2、喉头放松

松下巴可以使得喉头放松，减轻喉部的负担，使得嗓音更加松弛、持久。

3、舌头更灵活

下巴的松弛，有利于舌根的放松，舌根的松弛，有利于舌前部在吐字时灵活地弹动。

4、唇部更有力

下巴的松弛，使口腔的开合变得更灵活，从而使唇部在成阻时更加敏捷有爆发力。

1、掉下巴

类似于“张大嘴”，可能使“下颌关节紧张”，不利于下巴的松弛，也不利于下巴的灵活运动。

2、不敢动

因为怕用力，下巴不敢动，“松下巴”变成了“口腔状态的松懈”，这样与松下巴的目的是背道而驰的。松下巴的目的之一就是让下巴在吐字过程中“灵活敏捷”的运动。

1、一般感觉下巴“略微”的自然内收。

2、想象自己牙疼时说话，下巴一般是比较松弛的。

有的同学说，我牙好，从来没疼过，你很忧秀，请继续保持。

3、把下巴“固定”住，说几分钟话，然后会发现下巴松弛了很多。

比如：把下巴搁在桌子（或其他固定物体）上，用“抬头”代替下巴的运动来张口。

4、如果唇舌无力，容易下巴帮助使劲儿。可以坚持做做口部操。