点样可以延长牙齿美白效果咧？

有好多做完牙齒美白嘅患者都會有咁嘅疑問，有乜辦法可以比較好嘅維護自己亮白嘅牙齒呢？今日小編請嚟深圳專業嘅牙科醫生為大家解答！

首先，我哋可以嚟睇睇做完牙齒美白會出現邊啲情況。一般經牙齒美白後嘅患者，喺術後，依據唔同狀況會出現多種反應：大多數人會出現牙齒敏感嘅情況，呢種情形約持續1～2日就會消失；如果牙齦保護劑冇封閉得好好，仲有可能出現牙齦變白嘅情況，呢個係因為受美白藥劑沾染所致，亦屬正常現象，通常約2～3日即可恢復正常。

另外，因為牙齒喺發育過程中就係分層堆積而成嘅，喺牙齒美白治療啱啱結束時，由於各部分嘅釉質滲透程度唔同，會有分層嘅情況發生，有氟斑牙嘅患者則更係明顯，但呢種現象一樣會喺24小時內逐漸恢復自然。   

喺療程結束後嘅2～3日內，因美白藥劑嘅影響，牙齒上嘅細微小孔洞會打開，牙齒表面會暫時變得粗糙，因此呢陣時喺飲食上要特別注意。喺術後24小時內，應避免食用帶有色素嘅飲料同食物，如：咖啡、茶飲、紅酒、碳酸飲料、豉油等；亦要避免過冰或過熱嘅飲食，以免發生敏感嘅情況。喺此期間，應儘量食無色抑或白色嘅食物同飲唔含色素嘅飲料，例如：燕麥、白滾水、香蕉、蘋果等等。食煙更係應該直接戒掉。

喺呢之後，假如想要儘量維持美白效果，仲係應避免食用染色性強嘅食物；此外，可於日常飲食中多補充鈣質和維生素，如：雞蛋、蘋果、牛奶、胡蘿蔔等，還要多食啲口感較扎實嘅蔬菜與生果，似芹菜、蘋果，呢啲食物都可以讓牙齒美白效果更持久。

手術結束，回歸穩定後，平時每天嘅維持工作對於美白效果先係至關重要。首先，建立正確嘅口腔清潔觀念與習慣係蕞根本嘅，餐後刷牙或漱口除咗能降低食物殘渣可能造成嘅口腔疾病外，亦可以避免食物中嘅色素附著並沉積於牙齒表面，降低長時間色素累積與造成牙齒再度染色泛黃嘅機率。

另外，每天應認真刷牙，每次唔低於3分鐘；而喺牙膏嘅選擇上，建議可配合使用抗敏感牙膏或含氟啫哩，呢可以舒緩因美白藥劑刺激牙齦所造成嘅不適，或因雙氧水分子著透牙齒引所發牙齒酸軟、敏感嘅情況；之後亦應定期複診洗牙同檢查口腔健康。