肝有损，眼部可能有这4个“表现”，常吃“2物”，有利养肝护肝

现在大家都知道肝脏非常重要，我们平时需要多养肝，但是还是很多人在不注意的时候就有伤害了它。而当肝脏受到损害的时候，它可能会有一些和平时不一样的表现。尤其是在眼部，异常蕞多。而这个时候，大家面就应该要多注意一下了，尽量早发现，并且做出相应的解决行动，别不在意，以免肝脏受到的伤害越来越大，蕞后再后悔，可能已经晚了。比如说，当一个人肝脏出了问题的时候，眼部很可能会有这4个表现！

1、长期黑眼圈

现在其实长期有黑眼圈的人不在少数，虽然有些人在保温杯里泡着枸杞，却一边熬夜工作或者蹦迪等等。而熬夜其实是一种非常伤感的行为，如果只是偶尔一次，可能并不是什么大问题，黑眼圈出现一两天就好了，但是长期如此的话，就很可能导致肝脏严重受损，出现就算睡够了也有黑眼圈的现象。

2、发痒怕光

除了在昏暗的环境中突然遇到强光是情况，一般来说人是不会遇到光就想要流泪的。而且，就算是在昏暗环境下遇到了强光，也会过一会就好了。而如果要很久才能适应过来的话，也可能是肝脏出了问题。要是经常这样的话，建议还是去医院检查一下。

3、红血丝

有时候，一个人肝火旺盛了，就可能会出现眼睛里有红血丝的情况，也有时候眼里有红血丝可能是其他的原因，如果是肝火旺的原因，可能除了红血丝，还会有眼睛干、眼屎变多的表现，那么这时候，就需要降一降肝火了。

4、眼白发黄

通常来说，一个人的眼球除了黑色那一块以外，就只会是白色的，除了有时候会有点红血丝。但是有些人可能也会出现眼白发黄的情况，而导致这种情况的原因不止一个，肝脏受损就是其中之一。但是通常如果是这个原因，那就说明可能有点严重了，要尽早去医院检查。

而我们想要养护肝脏的话，有一个很好的方法，那就是食疗，我们平时可以常吃这2物。

1、乌梅

小时候有很多，一个是都是乌梅做的，它吃起来酸酸的，味道很不错。但是很多人不知道，乌梅除了当做零食吃，它还能降肝火、滋养肝脏哦。

2、葛根

葛根的大名应该很少人不知道，毕竟它的作用是真的多。不仅用它泡水喝可以解酒、帮我们改善便秘问题，还能帮我们清除体内毒素，并且养胃。对于女人来说，葛根还能养颜抗衰老，丰胸等等。

而葛根对肝脏也有很好的作用，不仅是能促进肝脏细胞新陈代谢，还能有效避免脂肪肝呢。另外，它还能解酒、帮肝脏排毒等，需要的人可以用它泡水喝哦。

总之，肝有损，眼部可能有这4个“表现”，常吃“2物”，有利养肝护肝

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