你的脖子泄露了你的真实年龄-颈纹

       我们常把护肤的重点放在脸部肌肤上，忽略了与之毗邻的颈部。其实颈部和脸部一样，每天暴露在阳光下 ，容易干燥和衰老，颈部皮肤松弛、厚度只有面部的2/3，而且活动频繁，加上现在大家都是低头族，使得肌肤真皮层的胶原蛋白、弹性纤维也易流失，在缺乏保养的情况下自然易见衰老。

那么颈部皮肤日常怎么护理呢？ 

          1:做好清洁、保湿、防晒      你在脸上涂了一层又一层的时候，不要忘记下方的脖子也在“嗷嗷待哺”，因颈部皮脂腺较少，所以极易出现皮肤干燥的现象。可以用颈霜来护理颈部，也可以尝试使用天然的橄榄油或牛油果油，护理程序与面部一样，以由下往上的手势，轻柔地涂抹，在擦拭颈霜过程中可进行适当的按摩。

        2.颈部姿势    这也是导致颈部皮肤产生皱纹的直接原因。枕头蕞适宜的高度应在8厘米左右，并摆放在脖子的凹陷处，同时注意不要长期蜷体侧睡，这样能防止因枕头过高而产生双下巴与皱纹，以及因不良睡姿导致颈部血液循环不畅而产生暗沉和色斑。工作时，则要注意头部和电脑要保持平行，每隔一小时沿逆时针方向旋转头部以放松颈部皮肤和神经，防止颈部堆积皱纹。

       3.护理操    将脖颈充分向前后弯曲，向前要到达胸部，向后时应该避免头部和地面平行。然后向左右交替转动，使它的的侧面肌得到充分伸展，蕞后全方位转动脖颈，用头部画大圈带动脖颈，向右转完再向左转。

       4.日常按摩  可以改善血液循环和颈部酸痛，对于提高皮肤紧致感也有一定作用，还有应该注意颈部保暖，无论是从护肤还是保护颈椎及血管角度来说，都是必要的。