双下巴还有颈纹？五步按摩法还你精致小脸

有没有发现，即使体重不超标也让你看起来十分臃肿？看起来的你似乎比体重器上显示的数字重10斤！为什么？这是因为从下巴到脖子这一区域的皮肤出现了松弛，所以不要在照镜子的时候仅仅观察脸部是否够精致，也要注意一下从下巴到脖子的皮肤是不是出现了松弛等症状。

产生这一系列问题，主要有以下几个原因：

1.使用电脑、手机等，长期保持一个姿势，容易造成脖子僵硬，淋巴循环不佳；

2.枕头太高，容易让脖子前倾，所以应该选择较低的枕头；

3.吃饭不细嚼慢咽，表情僵硬，吃饭咀嚼不充分的人很少用到表情肌，下颚到脖子这部分区域容易造成松弛。

所以平时要养成良好的习惯，如果已经出现了皮肤松弛应该怎么办？不要着急，小编推送给你“保健操”~

五步按摩法

颈部按摩的重点是加强血液循环，将老废物质排出体外。缓解肌肉紧张，改善双下巴和颈纹。

Step1：将面霜充分涂抹在颈部，用食指和中指横向按压锁骨，促进循环。

Step2：使用四个手指的指腹由下而上按摩颈部，紧致皮肤松弛。

Step3：从耳后的耳下腺开始向下按摩，便于废物从淋巴排出。

Step4：手掌托住脸部，用大拇指提升脸部轮廓，去除下垂和双下巴。

Step5：蕞后轻轻拉扯颈部皮肤，改善肌肉疲劳，增强弹性。