瘦脸塑身没效果?那是你不认识我!

夏天快要到了 ，大家好像都开始积极瘦身了（笑），后台有好多女生给小编留言，说自己身体不胖 但是脸却特别大。额，就是“面子大”嘛！每次不管是自拍还是跟别人合照。都特别吃亏 ，很羡慕别人的小脸，所以小编今天特别写专题给各位想瘦脸的宝宝们！

很多女生都遇过这样的情况：实际体重明明很轻，但是看脸就觉得她很胖，或者实际体重明明就挺重的，但是看脸会让人有种她很瘦的错觉。

同样的身材，脸大的就会比脸小的视觉上看起来胖一圈，明明身上已经瘦的只剩下骨头了，但是看脸还要会被要求减肥，真的是非常苦恼呢。

连跟别人合影的时候，都只能站的远远的。如果一不小心变成拿手机的那个近距离的人，脸就会被无限放大，真的好吃亏呀。

真想有一张不管怎么拍，都能美美哒“巴掌小脸”。

脸大的原因有很多种，每个人的类型不一样，找到自己所属的类型，用对方法，其实瘦脸也不是一件难事啦！

脸型分为很多种，比如说方脸、圆脸、瓜子脸、国字脸、鹅蛋脸、菱形脸等。

说到瘦脸，可能很多人会觉得瘦脸的方式应该是根据脸型来决定的，其实并不是这样的。真正的瘦脸方法， 是要根据脸部肌肉和骨骼的程度来区分的 。

脸大的原因，大致分为以下几种：

脂肪型、肌肉型、水肿型、骨骼宽大型。

脂肪型

你是脂肪型大脸吗？（符合三条以上就是啦）

1.用拇指和食指放在嘴角捏起脸皮，可以捏出2cm以上的赘肉。
2.不需低头就能看见双下巴。
3.脸型随着身材变，变胖时脸也跟着变大。
4.照镜子时候看侧脸线条较圆厚。
5.体重高于标准值。

水肿型

你是水肿型大脸吗？（符合三条以上就是啦）

1.刚睡醒或生理期前后，白天与晚上对比脸和眼袋都相对较大。

2.一天去厕所次数只有2~3次。
3.吹空调冷气就会手脚冰冷。
4.爱吃咸味重、冰冷、生食、寒性食物。
5.即使夏天也不容易流汗。

早上起床脸肿的跟面包一样，除了天生体质和荷尔蒙的关系外，更多是因为肩负排毒和运送养分的淋巴系统亮起了红灯。淋巴系统一但堵塞，毒素只进不出当然会水肿啦，必须疏通淋巴结加速循环，才能打破水肿脸的魔咒。

肌肉型

你是肌肉型大脸吗？

这里的肌肉主要讲的就是咬肌 。咬紧牙齿，按两腮的肉，里面是硬的外面也是硬的，就是肌肉型。里面是硬的，外面是软的就是脂肪型。咬肌发达的人下颚骨会很明显 看起来就会方方的硬邦邦的。

骨骼宽大型

你是骨骼宽大型大脸吗？

骨骼宽大型主要是指下颚骨比较宽，因此显得脸比较方，也就是我们讲的国字脸。虽然脸很瘦，没什么肉肉，但是脸型依旧是宽的。从侧面看，下颚骨会更加明显。

下面的问题都是大家在瘦脸过程中存在的疑问。小编整理了一下在这里帮大家统一解答。

Q：为什么我运动全身都瘦了，但是脸还是没瘦

对于正常成人来说，脸部脂肪的厚度，相比于身体躯干部位的皮下脂肪层，是要薄得多的。因此，减肥的时候身体躯干部位的脂肪减小，要远远多于脸部脂肪，瘦脸效果并没有瘦身来得显著。而且每个人的基因不同，容易先瘦的部位也不一样。脸是容易先瘦，还是总是蕞后瘦，也有一定的差异。

Q：拔牙真的能瘦脸吗？

网络上有很多人说自己脸瘦了是因为拔了牙。其实脸型是由颌骨决定，拔牙一般不会改变脸型，如果是因智齿引起的发炎造成的脸部肿胀，在智齿拔除后肿胀消除，脸部会显瘦，并不是拔牙可以瘦脸。不过这也不是的啦，欧尼身边有朋友在拔了智齿以后做了牙齿矫正，虽然不是很大的变化，但是脸确实比以前小了一点。所以这也还是要看个体差异的。

Q：瘦脸针真的能瘦脸吗？

瘦脸针就是往脸上注射A型肉d素，只作用于肌肉组织，所以一般来说只对咬肌比较大的人起作用，瘦脸针要经常补打，只打一次就想终身瘦脸是不可能的，而且还有一定的危险。