吸脂真的有用吗？

"不瘦到xs，都不知道自己有多美"

十年前看到吸脂吸出大长腿,小蛮腰的广告,都觉得是假的。现在飞机上都能偶遇刚吸完脂裹着塑身裤的小姐姐,真是时代在变迁,社会在进步啊。

对于运动、控制饮食减肥无果，或者无法坚持的宝宝来说“吸脂”是唯一的捷径。但是也要了解清楚，不可盲目选择，“吸脂”瘦身你了解多少呢？

一、吸脂是什么？

吸脂术，是利用负压吸引、超声波等手段，通过一较小皮肤切口或穿刺孔，将人体局部堆积的皮下脂肪去除；常见的吸脂技术包括注射器吸脂、电动负压吸脂、超声吸脂、共振吸脂、水动力吸脂等。

二、 吸脂可以吸的部位？

吸脂是吸取脂肪层厚的部位，比如大腿，腰腹，上手臂，膝盖内侧，副乳，面颊双下巴等等，像小腿、前臂都不太适合吸脂，这些部位脂肪比较少，主要以肌肉骨骼为主，做了吸脂效果也不明显，并且有导致神经、血管损伤等风险。

三、吸脂可以瘦身塑形，但减重效果不大

很多人会问吸脂后可以瘦多少斤？但是真正吸脂的人可以发现，体重其实没有太大变化，因为脂肪的体积大，重量轻，肌肉体积小，重量大，这就是为什么有的人明明看上去瘦但是体重很重。下面这张图很能说明原因：同样重的脂肪和肌肉，脂肪体积更大一些。

此外还有一个因素，单次吸脂的量是有控制的。

为了保证安全，单次吸脂在3000毫升左右，总量一般不超过5000毫升，5000毫升脂肪的重量大概3公斤。所以一般为了保证较好的效果，脂肪集中的部位大腿和腰腹是要分开吸的，如果一次吸脂效果不满意，可以在一年左右恢复好后进行二次吸脂。

四、吸脂后会反弹吗？

我们成年后（18岁以后），脂肪细胞的数量是基本不变的，吸脂是直接减少脂肪的数量。但是每个脂肪的体积还是可能变大，加上一些内脏脂肪，所以如果术后暴饮暴食，不加节制，还是可能长胖。

但是因为吸脂脂肪数量已经少了很多，所以即使脂肪细胞体积增加，长胖也不会比吸脂前那么胖。医生建议吸脂后健康合理饮食，搭配适量运动就能够长期拥有好的身材了。

五、吸脂效果不错，但不是所有人都适合

吸脂也是有禁忌人群的，病理性肥胖、老年人、未成年、重度肥胖、心脏病患者、肾功能异常、肺功能不全、血液系统异常的人、内脏脂肪都不适合的。

如果是一般的高血压、糖尿病患者要在控制好病情，稳定的基础上再进行。

六、吸脂后一定要穿塑身衣

吸脂后建议立即穿上塑身衣，进行加压包扎，缩小脂肪细胞组织间的间隙，可以更快消除肿胀，加快恢复，同时塑身衣有塑型作用，可以让瘦身效果更明显，一般第一个月建议都穿上，后期一天穿满8-10小时左右就可以了，建议穿3个月以上。

七、吸脂后皮肤会松弛吗？

吸脂后局部体积减小，表面皮肤是有弹性的，一般来说是一个逐渐恢复收紧过程，但是年纪越大皮肤本身的弹性就越差，所以建议一般年纪偏大采取吸脂方式瘦身效果会差一点。吸脂完后穿1-3个月的塑身衣，来让皮肤紧致、平坦，术后结合紧致肌肤的光学仪器来恢复，效果更佳。

八、吸脂有没有季节限制

吸脂没有什么季节限制，一年四季都可以做，一般比较建议春秋做，方便穿塑身衣，春夏温度适宜也更利于血液循环，术后消肿恢复。

九、全身吸脂要分几次吸？

如果要做全身吸脂，建议至少是分两次，腰腹和大腿要分开，腰腹部和大腿脂肪堆积比较集中，脂肪基数大，而单次吸脂量在3000毫升左右，但总量一般不超过5000毫升，所以为了保障吸脂的效果和安全，建议分开。两次吸脂相隔一个月即可。