明明不抽烟牙齿还变黄了？！牙齿美白SPA做起来！

今天有个小哥哥紧张兮兮地问我

我的牙有点变黄了怎么办！

我第一反应就是小哥哥怕是抽烟抽多了吧？！

结果他说他不抽烟的！

那么除了抽烟还有什么原因会导致牙齿变黄呢

这么重要的问题，必须好好研究！

在我们的日常生活中

除了抽烟其实还有很多不良习惯会让牙齿变黄

比如各种深色的食物以及某些药物

如果防不胜防中招了

那么牙齿美白就是解决的最佳途径

让牙齿变黄的罪魁祸首

从牙齿的角度来看

导致牙齿泛黄的原因

可以分为外源性和内源性两种

外源性

外源性的牙齿变色

大多是由于饮食和生活习惯造成的

饮食习惯

我们都知道，颜色深的食物很容易沉淀色素，比如红酒、咖啡、酱油、咖喱等，尤其是“黄咖喱”，大家一定要特别注意，它含有的姜黄对牙釉质极其致命。

如果长期食用含色素的食物，又没有及时处理，色素残留在牙齿表面，就会逐步沉淀，让牙齿看起来变黄了。所以如果真的抵抗不了这些食物的美味，那么一定要切记，吃完了及时去漱口刷牙。

生活习惯

会导致牙齿变色的生活习惯，主要是刷牙漱口及不及时，刷牙方式对不对，还有有没有坚持定期去洗牙。如果清洁工作不到位，牙垢、牙渍、牙菌斑、色素等没有及时得到清理，久而久之就会附着在牙齿表面让牙齿变色。

良好的生活习惯不但可以有效的预防各类口腔疾病，对于保持牙齿洁白的美貌也是非常重要的哦

内源性

而内源性的牙齿变色

主要包括氟斑牙和四环素牙

氟斑牙

氟斑牙就是摄入的氟过多，造成的牙齿变色问题。这里你们可能会说，不是推荐使用含氟牙膏预防蛀牙吗？别急，这里说的，是过量。任何脱离计量谈危害的，可都是耍流氓哦！

会造成氟元素摄入过多的，一般来说有以下4种：饮用的水含氟过高；食用过多含氟的食物如鳕鱼、鲑鱼、沙丁鱼、茶叶、苹果、牛奶、鸡蛋等；使用过量含氟的牙膏；地方及工业性的氟中毒。

当然，千万不要觉得含氟的食物就不能吃，咱都说了，适量的氟对牙齿是有好处的！只是要注意别往死里吃，只要合理饮食，那是完全不会有什么问题的！

四环素牙

在牙齿还未发育完成的矿化期，服用的药物沉积在牙组织内，就形成了四环素牙。相比其他牙齿变色的情况来说，四环素牙的危害更大。因为它不仅是让牙齿变色变丑，还会直接影响牙齿的发育！

另外，准妈妈在怀孕期间，若服用四环素药物也会导致胎儿染上四环素牙，所以使用药物，一定要遵医嘱！

常见的牙齿美白方法

牙齿变色了影响颜值

这时候就需要牙齿美白来拯救你了

一般来说牙齿美白的原理可以分为两种

化学漂白以及物理遮盖

洗牙

洗牙是最常见的牙齿美白SAP。但是严格来说，洗牙其实是不能让牙齿变白的。之所以会让有些人觉得洗完牙牙齿变白了，只是因为洗牙把牙结石和部分表面的色素沉着去掉了，看起来好像是变白了。

洗牙就像打扫卫生，把家具上的灰都擦了，露出本来颜色，看起来就光洁鲜亮很多，但是本质上，它并没有改变牙齿的颜色。

美白牙贴美白仪

早几年的时候，美白牙贴就因便宜、便利而广受众人追捧。最近几年则是牙齿美白仪很是风靡过一段时间。但是牙医都会奉劝大家，不要擅自使用美白牙贴和美白仪。

之前我们就说过，这种自用的美白产品，一个是很难监管药物的浓度含量，另一个是操作和时间都难以保证科学正确。一旦药物浓度过高、操作不当、使用时间过长，就极易造成牙齿敏感，口腔软组织和牙龈也会受到刺激，损害口腔健康。

冷光美白

冷光美白可以说是当下最红的美白技术，号称最快速，最安全，最成熟的美白产品。其原理其实跟美白牙贴和美白仪差不多，但是因为产品有监管并且由专业牙医来操作，能够安全有效地发挥作用。

不过做完冷光美白后，想要把美白效果的时间尽可能延长，就要注意饮食忌口。尤其是刚做完的时候，含有色素的食物，都是最好不要碰的。

牙贴面

对于对牙齿美白要求特别高的人，那么一般就建议做牙贴面。简单来说，牙贴面就是在牙齿表面粘上一层贴面，把原来的牙齿遮起来，不仅能改变颜色，还能改变牙齿的外观形状。

使用牙贴面，你就可以拥有明星同款的漂亮整齐的大白牙。但是牙贴面也是有缺点的，一个是价格高，另一个则是，毕竟是贴上去的，做了以后就要尽量避免咬太硬太黏的食物，就看为了漂亮，你们愿意付出多大代价啦！

牙

齿

美

白

都说爱美之心人皆有之

连小哥哥们都已经那么精致了

咱们小仙女当然要更加注意颜值啦！

不过具体该使用哪种方法来美白牙齿

大家一定要去医院咨询医生

因为每个人的牙齿情况都不同

而且做牙齿美白的间隔时间也因人而异

美貌重要但是健康更重要

千万不可以看了广告就乱买乱用哦！