颈纹为什么难去除？如何做好颈部密集护理

皱纹是我们变老的标志之一，很多人都清楚这样一个道理：治疗皱纹不如预防皱纹。那么预防皱纹该从哪里入手呢？小编的建议是从颈部开始，颈部的皮肤其实是非常脆弱的，出现皱纹的时间也比较早，出现皱纹的原因也比较复杂。可以说掌握了颈纹的预防和去除，对付其他的皱纹也就不再话下了！

为什么颈纹难以去除？

颈纹难以去除的主要原因是有许多因素造成了颈纹。

虽然我们把颈部皱纹称为 "颈纹"，但它们并不一样。主要有以下几种类型

颈部横纹

颈部横纹是比较常见的皱纹，它像一条 "项链  "一样环绕着脖子。研究表明，21岁以上的人中约有50%有颈部横纹，36岁以上的人中几乎100%有颈部横纹。

颈部横纹是脖子上最早出现的皱纹。我们颈部的肌肉就像一个 "牵引带"。当我们年轻时，这条 "牵引带  "是强而有力的，可以将我们的颈部皮肤牢牢抓住。

但随着我们年龄的增长，这条 "牵引带 "的力量会越来越弱，最终导致颈部下垂。

脂肪堆积

一般见于体型较胖的人，和 "米其林 "一样，由于脂肪堆积在上下两层导致出现空隙，久而久之就形成皱纹。

另外，长时间低头看手机、办公，也容易导致机械性颈纹的产生。

颈部胶原蛋白流失

颈部胶原蛋白流失形成的颈纹出现得最晚，一般在56~60岁左右迅速形成。

我相信只要方法得当，就能摆脱颈纹，恢复 "天鹅颈"。

如何预防颈纹和保养颈部？

1、不要做低头族

现在人们很多都不太注意自己的看书或者看手机的姿势，脖子上的皮肤会受到压迫，久而久之，皮肤就会出现类似表情纹的折痕--颈纹。

2、不要被紫外线过多照射

颈部的皮肤其实比脸部更娇嫩，长期暴露在阳光下会加速颈部皮肤的老化，皮肤会因为紫外线的侵袭而变得干燥，容易老化，细纹慢慢爬上颈部。

3、不要洗高温浴

水温过高会使颈部干燥缺水，降低颈部皮肤对外界环境刺激的防御能力，使颈部皮肤粗糙松弛，进而产生颈纹。

4、要经常拉伸和伸展颈部的肌肉和皮肤

最简单的方法是将头向后仰，使颈部的肌肉和皮肤尽可能地得到拉伸和休息。

5、睡觉时保持平坦的睡姿

睡觉时保持平坦的睡姿是非常重要的，这样可以直接防止颈部皮肤受到压迫，长时间处于褶皱的状态。侧卧位不仅容易加深颈部的横纹，而且使面部皮肤也受到压迫而变得松弛或产生纹路。另外，休息时使用的枕头不宜过高，否则即使保持平坦的睡姿，颈部皮肤也会长期处于褶皱状态，增加颈纹产生或加深的机会。

6、随时注意清洁

颈部有较多的汗液和排泄物，应该用洁面产品保持清洁，避免出现皱纹。洁面时，使用刺激性小的中性或弱酸性洗面奶，用手从下往上按摩。洁面后，最好使用具有改善皱纹效果的护肤品。