瘦腿针和抽脂瘦腿，哪个适合你？

拥有健康纤细的大腿是很多女性的梦想。目前，瘦腿的方法除了运动，那就只剩下吸脂和瘦腿针了。这两种方式到底应该如何应用呢？我们今天就分别来谈谈它们。

1、瘦腿针

瘦腿针的有效成分是肉毒杆菌，主要用于肌肉型的瘦腿。

判断自己是否是肌肉型腿的方法：踮起脚尖，如果能捏起来的部分比较少的话就属于肌肉为主的腿，这种情况适合注射瘦腿针。

注射瘦腿针后，一般两周左右可以感觉到腿部曲线的变化。

瘦腿针的效果一般维持4~6个月，如果想要更长久的瘦腿效果，4~6个月后要继续注射瘦腿针。

肌肉型腿还可以通过高选择性的小腿神经阻断来达到永久瘦腿的效果。

2、吸脂瘦腿

吸脂瘦腿适用于踮起脚尖时能捏出3.5厘米厚度的脂肪的人。如果不符合这个条件，那么一般不建议做吸脂瘦腿手术。

理论上，吸脂瘦腿可以永久保持效果，因为成年人的脂肪细胞是恒定的，而吸脂瘦腿抽取的是一定量的腿部脂肪，所以吸脂瘦腿可以保持效果不反弹。

但实际上，吸脂瘦腿后，求美者还应进行科学合理的饮食控制和有规律的运动，使剩余的腿部脂肪不至于变大、变饱满，长期保持腿部的纤细线条。

腿部吸脂术后多久能恢复？

只要在大腿吸脂手术后进行有效的护理，那么大腿吸脂手术的恢复时间就不会影响你的正常工作和生活。吸脂手术后需要休息两到三天，然后根据吸脂部位的不同，再去上班。对于腿部吸脂，两天左右就可以活动，恢复期为半个月到三个月。

如何缩短吸脂手术的恢复期？

①为了缩短恢复期，你需要做以下工作

②为了加速血液循环，尽可能的恢复，可以用温水泡腿。

③大腿吸脂术后，三个月可恢复正常的腿部柔软度，对于身体健康、年轻的人，术后恢复期会更短。

④腿部吸脂术后早期可进行轻度活动，但吸脂术后3-6个月内应穿有弹性的衣服，以便塑形和巩固。而且，在术后恢复期不要吃海鲜和辛辣食物。

总之，瘦腿针适用于肌肉型小腿，吸脂术适用于脂肪型小腿，主要是部分脂肪型小腿和大部分大腿。

通常情况下，两种方法结合使用，但治疗周期会相对较长，所以决定实施手术后要做好心理和时间上的准备。