「每周一操」五分钟瘦手臂丨轻松告别拜拜肉
2018年04月07日
今天，马甲君给大家带来瘦手臂的视频啦
无负重丨无设备在家常规蕞佳的锻炼
减去手臂脂肪赘肉，快速摆脱胳膊肥胖
任性来两个方案随你挑
夏天到了快跟你的蝙蝠袖 Say goodbye
01
右滑查看更多动作
累不累，做完就知道只是看着轻松吧
每个动作30秒，中间休息一分钟，重复动作
02
大家坚持做这些动作，一周后会有明显效果哟
大家也可以选择双管齐下，每天10分钟，轻松瘦手臂。
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